August

 

Trainingsbeginn ist Mittwoch, der 02.09.2015.

 

 

Oktober

Der Schulalltag hat begonnen und unser Kindersport Training läuft schon fast 2 Monate. Die Nachfrage war wieder sehr hoch und es sind alle beiden Stunden voll belegt. Wenn Kinder sich für den Sport interessieren, kommen sie jetzt auf eine Warteliste.

Lauftip in unserer Region und für jeden etwas dabei:

Storkower Seenlauf19.10. ab 9.45 Uhr Strecken: 1/3/7,5/15,2km

http://www.tv-fuerstenwalde.org/ausschreibung-lauf-storkow/

 

 

März

In den nächsten Wochen wollen wir uns langsam für den Bambinilauf, bzw. Schullauf vorbereiten. Dafür benötigt Ihr Sportzeug für draußen und ausreichend Getränke ( Schorle oder Wasser, dass Hr. Rachwitz für jeden auf dem Fahrrad transportieren kann). Wir laufen im Rauener Wald, Richtung Fischersbrücke-2 Schanzenberge hoch-Steinerner Tisch-wieder runter Richtung Schanze und zurück. Also wir werden viele Höhenmeter schaffen. Für die kleinere Gruppe die " light " Version. Bitte sorgen Sie dafür, dass die 1. Gruppe ( Kindergartenkinder und 1. Klasse ) pünktlich abgeholt werden, so dass ich mit der 2. Gruppe gegen 15.05 Uhr in den Wald laufen kann.

 

Am Mittwoch, den 05.03. feiern wir einen Sport Fasching. Laßt Euch dazu eine lustige, unkomplizierte Verkleidung einfallen, die schnell an und aus zu ziehen geht und in der Ihr Euch auch gut bewegen könnt. Vielleicht können die Eltern ein paar kleine einzeln abgepackte Süßigkeiten mitgeben. Trainingzeit wie gehabt.

Die SG Rauen gibt eine Einladung zur Mitgliederversammlung am 14.03.14 heraus. Es sind alle Eltern der Kindersport Kinder dazu recht herzlich eingeladen. An diesem Abend sind alle wichtigen Ansprechpartner der SG Rauen vertreten, wie Vorstand und Sektionsleiter, eine gute Gelegenheit sich intensiver mit dem Verein auseinander zu setzen oder sich aktiv einzubringen.

Am 05.04. findet anläßlich des Fontanelauf´s und Schullauf´s der traditionelle Waldputz in den Rauener Bergen statt. Der Fontanelauf bzw. Schullauf ist am 12.04. 2014.

 

 

Hier wieder einige Läufe in unserer Gegend:

 

15.3. Cross Duathlon Breitensport/Schüler ab 9.30 Uhr  info@Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

29.3. Kienbaum Bambinilauf/5/10km ab 9.00 Uhr www.harri-schlegel.ag.vu

Januar

Im Januar haben wir unser Augenmerk auf Muskelaufbau, Hand-, Augenkoordination, Gleichgewicht und Ballschule gelegt. Die Kinder waren mit großer Begeisterung zu zweit auf der Matte, wer zuerst ein Körperteil außerhalb der Matte hatte, bekam ein Minuspunkt - Ringen.

Mit dem Ball wurden Grundlagen vermittelt, wie fangen, werfen, dribbeln mit beiden Händen, mit links und rechts, mit dem Ball bewegen.....

Die Langenbänke kamen zum Einsatz, da wurde sich rüber gezogen, gesprungen, balanciert und sogar Liegestütze mit den Beinen auf der Bank gemacht.

Im 2. Halbjahr wollen wir uns langsam auf den Fontanelauf vorbereiten, das bedeutet, dass wir unsere Ausdauer langsam steigern, Start´s üben und Tempo-Intervalltraining dazu durchführen.(Termine siehe Fontanelauf)

 

Hier noch einige schöne Läufe in unserer Region:

 

9.2. Burg 10/20/30 km 11 Uhr Frostwiesenlauf ohne Zeitmessung www.frostwiese.de

16.2. Luckenwalde 2/5/9,3 km 10 Uhr Sportplatz Baruther Tor www.llg-luckenwalde.de

23.2. Krausnick 2/6/13/21 km 10 Uhr Krausnicker Berge Pokallauf

20.2. Fürstenwalde 0,5/1 km Schwimmen Triathlonverein Start als Gastschwimmer möglich

1.3. Berlin Kaulsdorf 6/12,6 km 10.30 Uhr Crosslauf www.kolv.de

2.3. Prieros 3,6/7,5/15/30 km 10 Uhr Frauenseelauf www.wsg81-kw.de

 

 

Dezember

Im letzten Quartal wurde jede Menge trainiert. In der Ersten Trainingsgruppe (Kindergarten und 1.Schuljahr) sind zur Zeit 15 Kinder und in der Zweiten (2.Schuljahr) 13 aktive Sportler/innen.

Die Kindergartenkinder haben sich sehr gut auf den Kinderturntag in Fürstenwalde vorbereitet und konnten dort Ihre sportlichen Leistungen präsentieren.

 

Anfang Dezember fand unsere traditionelle Weihnachtsfeier mit Winterolympiade in der Turnhalle statt. Alle Kinder konnten an verschiedenen Stationen ihr Können unter Beweis stellen. Allen Helfern sei hier noch einmal gedankt!

Wer Interesse an kurzer Vereinskleidung hat, bitte bei mir melden (grünes kurzes Funktions Shirt mit Vereinslogo und Name nach Bedarf, grüne kurze Hose)

Wir sehen uns wieder am:  8. Januar 2014

 

Bis dahin einen gesunden Rutsch ins Jahr 2014

 

Vorschau:

31.12.13 um 10 Uhr 2/5/10km Silvesterlauf im Friesenstadion

01.01.14 um 12 Uhr 4 km Neujahrslauf am Brandenburger Tor

05.01.14 um 10 Uhr 2/5/10 km Caputher Seenlauf www.caputher-sv.de

18./19.01.14 mehrere Distanzen Senftenberger Hallenmarathon www.hallenmarathon.de

 

 

 

 

Trainingsbeginn

Ab dem 05.08.2013 ist die Sommerpause beendet. Am Mittwoch den 07.08. trainieren wir wieder.

Sportveranstaltungen in unserer Region

30.06.13 Senftenberger See 0,75 - 2 Strandbereich 0,75 - 20 - 5km offen ab 16 Jahre mit Startpass LM-Triathlon-Sprint (BB) LM AK und JgA und JgB 0,75 - 20 - 5km offen ab 16 Jahre mit Startpass 9. BC / BL 9 Großkoschen 0,75 - 20 - 5km Staffeltriathlon

07.07.13 Storkow 0,2 - 5 - 1km 09:15 offen ab 10 Jahre TW / TM www.tv-fuerstenwalde.org Tel.: 0178/1844475 Nic Rohmann 10. Storkower Triathlon 0,2 - 5 - 1 km 09:15 Familienstaffel Aufbau: Samstag ab 16.00 Uhr 0,75 - 20 - 5 km 10:00 offen ab 16 Jahre TW / TM 10. BC *1,5 - 40 - 10 km 11:10 offen TM 20 bis TM 40 10. BC / BL 10 In die LM-Wertung kommen nur 1,5 - 40 - 10 km 11:30 offen ab TM 45 10. BC / BL 10 Starterinnen und Starter 1,5 - 40 - 10 km 11:30 offen ab TW 20 LM-Triathlon-Kurz (BB-BE) mit gültigem Startpass (BE / BB)1 und 2,2 km 15:00 10. Storkower Seeschwimmen

13.07.13 Bornsdorf 0,3 - 10 - 2,5 km 10:00 Breitensporttriathlon www.bornsdorf-triathlon.de Tel.: 035455/463 Jörg Rackwitz 0,75 - 20 - 5 km 11:00 offen ab 16 Jahre 11. BC *1,5 - 40 - 10 km 11:00 offen ab 18, U23, Elite, Senioren 11. BC / BL 11

20.07.13 Havelberg 0,75 - 20 - 5 km Havelberg Triathlon www.havelberg-triathlon.de  1,5 - 40 - 10 km 2. RegionalligaWettkampf 

21.07.13 Wannsee 13,7 km 09:00 Havellauf www.havellauf.de Tel.: 030/8027272

21.07.13 Müllrose 0,5 - 20 - 5km 10:30 MTB-Sprint-Triathlon ** www.tipoint-ffo.de Tel.: 0335/526724 Jürgen Holzäpfel1,5 - 37,4 - 10km 12:20 offen ab 18 Jahre 12. BC / BL 12

27.07.13 Bln. Charlottenburg 5 / 10 km 19:30 City-Nachtlauf + Skaten www.berliner-citynacht.de

03.08.13 Waldsieversdorf 0,1 - 2 - 0,8km 09:00 Schüler 10 - 13 Jahre www.waldsieversdorf.info Tel.: 0151/23817584   Wolfram Langenstedt 0,4 - 4 - 1,6km 09:00 Schüler 14 - 15 Jahre Crosstriathlon ** 0,7 - 13,07 - 6,2km 10:00 ab 16 Jahre Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

03.08.13 Berlin - Treptow 0,1 - 3 - 0,4 km 15:00 Kindertriathlon bis Jahrgang 1995 www.berlintriathlonxl.de Tel.: 0179/5330317 Sebastian Hauer

04.08.13 Luckau S (4 x 0,5 km) – L 10 km – R 40 km www.bornsdorf-triathlon.de Tel.: 035455/463 Jörg Rackwitz S (3 x 0,5 km) – L 5 km – R 20 km 3. RegionalligaWettkampf

04.08.13 Grünheide 1,5 - 40 - 10 km 09:00 Grünheider Triathlon www.gruenheider-triathlon.de 04.08.13 Grünheide 1,5 - 40 - 10 km 09:00 Grünheider Triathlon www.gruenheider-triathlon.de

Juni

Saisonabschluß der Kindersportkinder – Kindergarten:

Zur letzten Kindersportstunde trafen wir uns bei unserer Trainerin Anja Luban im Garten und haben uns eigene Eiskreationen erstellt. Wir konnten uns verschiedene Eisbecher zaubern, wie z.b. mit Erdbeeren, Karamel oder Schokolade und natürlich durften die bunten Streusel nicht fehlen. Danach haben wir noch im Garten gespielt. Vielen Dank an alle Eltern, die Deko für den Eisbecher gesponsert haben.

Saisonabschluss der Kindersportkinder – 1. und 2. Klasse:

Diesmal war nicht Crosslauf oder Turnhalle angesagt, sondern die Lehrküche in der Rauener Grundschule. Dank vieler Mitbringsel der Eltern, konnten wir uns an unseren Dekorationen unserer selbstgemachten Eisbecher austoben. Wir konnten schlemmen bis zum „ Platzen“. Die Kinder aus der 2. Klasse wurden verabschiedet, 3 trainieren in der Kunstrad Sektion weiter und 1 Junge wird in einer anderen SG sich spezialisieren.

 Unser besonderer Dank gilt dem Kita Heidehaus Förderverein, die uns das leckere Eis spendiert haben!

Mai -  Schule

Am 29.05. findet kein Kindersport statt. Am 12.06.13 ist die letzte Kindersportstunde, wir wollen an diesem Tag wieder in der Lehrküche der Schule uns ein Eis zubereiten. Dazu treffen wir uns alle am 12.06. um 15 Uhr vor der Lehrküche. Vielleicht hat jemand noch einige Sachen zum verzieren? ( Streußel, Waffeln, Röllchen, Servietten....bitte schon am 10.06.einfach in die Lehrküche legen).

Für die Kinder, die in die 3.Klasse kommen, besteht die Möglichkeit weiter in den Sektionen Fußball, Tischtennis oder Kunstrad zu trainieren. ( Siehe Hort Aushang in der Schule).Falls das nicht der Fall sein sollte, bitte an eine formlose schriftliche Vereinskündigung, z.H. meiner Person denken!

Ab 05.08.13 ist die Sommerpause zu Ende, dann werden alle Kindersportkinder der 1. und 2. Klasse wieder das Training beginnen

Sonntag, 24. September 2017